una doppia a 145 kg con quel buffer ti avvicina pericolosamente a 160Originariamente Scritto da Nemintek
Grazie mille ragazzi, grazie zac e heero così mi fate arrossire
Se penso che il mio vecchio massimale è solo di 5kg in più mi vien un pò da ridire perchè lo supererò alla grande!
Comunque zac che te ne pare è uscito meglio questa volta?
è il caso di alzare forse un pochino i kg dello squat in questo meso, non puoi contare un massimale di 150, se lavori a buffer con 145....
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