Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
guarda, per mantenere la forza, specie in quei circuiti, ti consiglio magari qualche sessione a basse reps nei multiarticolari.....non fa male di sicuro, anzi..... prova...
cmq...se provi questo modo di lavorare...portalo avanti per un po', per vedere effettivamente come va....

forza
Di sicuro voglio fare minimo minimo 6/8 settimane...

Magari si, tipo ogni 3 settimane magari farne 1 con solo multiarticolari pesanti potrebbe essere un'ottima idea!!!

Grazie del consiglio heero!!!

Come dici te: RABBIAAAAAAAAAAAA!!!!!