in effetti l avambraccio è piccolino, ma è una questione di struttura osseo: il mio polso non so se arriva a 15 cm. da quella base non è che posso costruire granchè! anche se in realtà non ho mai allenato direttamente quel gruppo
comunque non mi lamento, nelle pose frontali spiccano ancora di più le braccia! alla flex!![]()





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