e se impostassi l'allenamento più da PL non potrebbe andar bene?
si avrebbe la possibilità di aumentare la forza senza necessariamente aumentare incredibilmente di massa(considerando che non voglio diventare una botte come molti Pl?).
Il mio obiettivo estetico è di avere un corpo massoso anche se non molto definito ma mantenendomi comunque intorno all hp.