Bravo!Originariamente Scritto da Matteo_Cresti
Ultimo video degli stacchi...http://it.youtube.com/watch?v=-kw9-zEyC2Q
Nel primo filmato faccio abbastanza schifo...ho notato che è in 2 tempi...
Gli altri 2 sono migliori...peccato che non sono riuscito a chiudere i 215kg per colpa della presa....
Ragazzi ho le mani completamente distrutte...mi bruciano appena sfioro un bilanciere....
Comunque sento che i 250 si avvicinano sempre di più...
Devo imparare ad abbassare un po di più stò culone...ahahah
Con i 215 kg la spinta delle gambe si è fatta poco sentire ma il peso è di tutto rispetto! Sei una bestia di schiena...devo risfondarmi di pin pull per arrivare a 250 kg di stacco!
Usa la presa in doppia pronazione e non mista per abituarti a lavorare di grip! Fai conto che faccio tutto in doppia pronazione. La mista non esiste più per me. Le mie mani sono diventate come due morse...
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