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Discussione: *Upper Body Stability Training*

Visualizzazione Ibrida

  1. 03-02-2008, 02:08 AM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    questa è la bamboo crazy plate press del westside barbell
    http://www.youtube.com/watch?v=xuElv...eature=related
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  2. 03-02-2008, 04:58 PM #2
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    Bhè... qualcosa avevo visto su come allenare la stabilità.. ma per esempio le kettballs sostenute con le sole dita e altre cosette no eheh

    il video di somo, interessante, anche quello mai visto hihi inchia cosa trema...
    Ultima modifica di 123456789; 03-02-2008 alle 05:57 PM
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  3. 03-02-2008, 08:15 PM #3
    twins
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    lo scopo di sta roba tremolante?
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    Underground Bodybuilding Militia
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  4. 03-02-2008, 08:47 PM #4
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    stabilizzatori... una volta che controlli sta roba poi il bil lo tieni come vuoi
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  5. 03-02-2008, 08:56 PM #5
    twins
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    ok, e tenere il bilancere come voglio che vantaggi mi da?
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  6. 03-02-2008, 10:04 PM #6
    .:überfranz:.
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    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    ok, e tenere il bilancere come voglio che vantaggi mi da?
    credo aiutarti ad alzare ancora di piu', con una curva che e' piu' consona...

    somo quel video mi ha GASATO A BESTIAAAAAAAAAAAAAAA
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  7. 03-02-2008, 10:09 PM #7
    Teknou
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    curioso, in effetti
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  8. 03-02-2008, 10:26 PM #8
    L'avatar di 123456789
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    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    ok, e tenere il bilancere come voglio che vantaggi mi da?
    carichi chiaramente di più
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  9. 03-02-2008, 10:43 PM #9
    twins
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    quindi bisogna guardarlo in ottica da PL
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