Citazione Originariamente Scritto da superpier Visualizza Messaggio
e chi è? la sorella di bud spencer?
assolutamente.. è una ragazza come tutte le altre.. anzi, pure mingherlina
che però da qualche mese a questa parte si applica per imparare la corretta tecnica d'esecuzione degli esercizi.
ti assicuro che fino a 100kg sono pochi.

cmq, non vorrei andare off topic
era per dire che se si cura la tecnica e ci si allena in un certo modo, alcuni supporti non sono indispensabili, anzi, possono essere controproducenti ai fini dello sviluppo di una buona BASE.