per chi non riesce a mangiare a colazione

[Sorma]

ma una bella frittata 100ml di albume + un uovo e cipolla no?

Bellissima colazione!

Io veramente a colazione mi alzo che divorerei un brontosauro... mah... secondo me sono i secchi che non c'hanno fame a colazione...

Oggi: un uovo più un 150 grammi di albumi al tegamino + 3 noci + 200 ml di latte (scuuuuusa Fenix... in vista dell'estate smetto! ) con una spolverata di cereali d'avena e nocciole...