Cintura si o no?

[.:überfranz:.]

secondo me puo' servire ma solo con pesi massimali o submassimali.

[MetalMeltdown]

secondo me puo' servire ma solo con pesi massimali o submassimali.

Già, e sempre solo in POCHI esercizi multiarticolari (stacchi, rematori, military press...).

[marcoevfurn]

Nella mia palestra qualcuno la usa anche per andare in bagno!
C'è qualche personaggio che se la mette prima del riscaldamento e se la toglie finito l'allenamento...queste sono complete assurdità

[...Lux]

Nella mia palestra qualcuno la usa anche per andare in bagno!
C'è qualche personaggio che se la mette prima del riscaldamento e se la toglie finito l'allenamento...queste sono complete assurdità

Esatto, nelle palestre trendy purtroppo è pratica diffusissima, fare qualunque esercizio con la cintura (alcuni per di più allentata)......

mah io penso che prima di usare la cintura bisogni far qualcosa per meritarsela......

[MetalMeltdown]

Nella mia palestra qualcuno la usa anche per andare in bagno!
C'è qualche personaggio che se la mette prima del riscaldamento e se la toglie finito l'allenamento...queste sono complete assurdità

Di solito sono anche i più grossi (e grassi?) della palestra ed hanno il grugno in*****so perennemente stampato in faccia.
Io trovo che sti personaggi siano utilissimi: magari hai appena fallito un'alzata e ti girano, poi li guardi e ti torna subito il buonumore!

[alexteo]

Si...poi ti beccano che li guardi e ridi sotto i baffi e ti sacagnano perchè pesano immancabilmente 50kg più di te

[MetalMeltdown]

[a-/]

[marcoevfurn]

Per quello ce ne sono sia di grossi che di smilzi...
Il migliore è uno di quelli grossi...lo vedi steso a fare french press con la cintura! Ovviamente è uno di quelli grossi solo nella parte superiore...Per le gambe solo leg extension e calf seduto, secondo lui fanno solo male alla schiena...