Mette la punta del bilanciere in un angolo, carica l'altra estremità, lo afferra impugnandolo con due mani con i palmi che si guardano e si toccano a 15 20 cm da peso e lo tira. Correggetemi ma su msn mi ha detto così.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Mette la punta del bilanciere in un angolo, carica l'altra estremità, lo afferra impugnandolo con due mani con i palmi che si guardano e si toccano a 15 20 cm da peso e lo tira. Correggetemi ma su msn mi ha detto così.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Mattè lo afferri ad un'estremità e remi, bon
guarda qualsiasi video di arnold, coleman, cutler, samuel, ecc e vedi come fanno
Ultima modifica di 123456789; 27-01-2008 alle 03:54 PM
Sergio Oliva
In Pre Gara
Grazieeeeeeeeeeeeeeeeee....non vedevo l'ora di poterlo fare senza macchinario...bene bene....lo aggiungo...questo si può fare bello peso...mi piace in casino...Originariamente Scritto da 123456789
Mattè lo afferri ad un'estremità e remi, bon
guarda qualsiasi video di arnold, coleman, cutler, samuel, ecc e vedi come fanno
Thanks...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Prego Mattè!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Appena pappato frittata con 110g albumi+uovo intero...
Domani spero di recuperare un pò di doms e affaticamenti vari che devo disfarmi nel petto/braccia...
@Twins...allora vada per altre 3 week con questa scheda... poi si cambia?
Ultima modifica di 123456789; 27-01-2008 alle 06:30 PM
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
http://www.youtube.com/watch?v=A2Jfg5bLiaE Avevo postato una foto di Samuel...ecco un video in cui viene allenato da Sarcev!
e come si concia il dorso hihi
Larry Scott
Ciclo di Massa
bello...sta già spanzando però...
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