prospettive cheto

[Superpippo]

io normalmente ricarico sabato e domenica fino al pranzo...
ma senza limiti,cioè non faccio alcun calcolo...
certo evito attacchi bulimici...

[Superpippo]

ma una low carb 100/00 circa consente di asciugarsi e perdere bf decentemente??

[menphisdaemon]

Io l'estate scorsa mi sono asciugato con una semplice low carb..dipende
Cmq sono contro le ricariche indiscriminate..imho 24 h al massimo con zucheri veloci..il resto della ricarica a cho lenti...

[Superpippo]

ad oggi,lunedì....
-2!!!!!!
ora si ricomincia!!!!!!
sabato faccio il calcolo bf,così avrò un ulteriore riscontro...

[Superpippo]

volevo aggiornare con la mia esperienza...una sorta di "diario"...
oggi finisco la 4 settimana di dieta...
sono soddisfatto,mi vedo ASCIUTTISSIMO al confronto,sono circa 4kg in meno,e ho fatto l'analisi della body composition all'impedenziometro...
bf da 19.9 a 18.0,in pratica ho persoquasi due kg di grasso e ho messo su 300gr di tessuto muscolare...
è realistico come risultato?
o la macchina dice cavolate???

[Cesare.G]

Se si tratta di macchine serie, è affidabile

Quando avrai finito di tirarti, affronterai la fase più impegnativa: non riprendere il peso e il grasso. In bocca al lupo!

Ciao
CG

[Superpippo]

eh già...immagino...
crepi...io spero per maggio-giugno di avere risultati decente...a quanto potrei arrivare,secondo le vostre esperienze,dite dite...