il problema è quello,che sono fermo lì da giugno in pratica,e non riesco a salire!!!!e se salgo un paio di kg poi devo abbaassare drasticamente le ripetizioni nelle serie successive!!!!sono disperato...
e giusto ieri ho visto un mingherlino deficiente,la metà di me,che alzava 70kg(in tutto)


CHE RABBIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA