allenamento di lunedi
entrate per la gara del 26 di wl
85kg le prime tre nn sono salite e qst nn mi e andata giu ,poi ho riprovato e sono risalite ,quindi penso che in gara rimmaro come prima alzata 80kg (strappo)

slancio 110kg 3x1 quindi penso proprio di entrare a 110kg invece dei 105

strappo tento 80,85,90
slancio tento 110,115,120 e speriamo bene