G. Cianti "Allenati e alimentati con i cicli naturali"

[SuperTizio]

è un metodo valido secondo te?? c'è qualcuno che l'ha provato?
mi ha fatto venire dei dubbi il suo modo di alimentarsi..

[menphisdaemon]

Può essere valido. Secondo me c'è di meglio comunque..ma non l'ho mai provato.
Chiedi al mio amico Bonfaz..lui lo segue.

[Dany_(84)]

Cianti è un grandissimo.
Rigurdo ai suoi consigli alimentari li ho trovati piuttosto estremi, soprattutto in riferimento ai carboidrati.

[menphisdaemon]

E' vero è un grande..ma si è smussato con gli anni.
Nel libro Bodybuilding consigliava assunzioni fino a 6 g/kg/die di pro

[IronPaolo]

eh sì... provate a pensare quante pro sono 6gr/Kg, e quanta ciccia si deve comprare...

... forse si è accorto che così andava poco lontano come pubblico...

[menphisdaemon]

Oddio non che il suo metodo sia di facile digestione per i tradizionalisti...

[LinoS]

in quel libro (Bodybuilding) consigliava anche di peggio... non solo nell'alimentazione.
Cmq sono d'accordissimo col ricercare e ritrovare la maniera migliore di mangiare e allenarsi in linea con la nostra predisposizione genetica, ma le intuizioni dovrebbero essere sempre seguite da una sperimentazione adeguata e non essere subito sbattute sui giornali e nei libri. Non per fare il moralista ma infondo si "gioca" con la salute.