Lo piego quel c..o di bilanciere!!!!![]()
Lo piego quel c..o di bilanciere!!!!![]()
Xkè il tricipite che è il muscolo con + fibre bianche lo deve fare con 12 reps?Può crescere cmq ma io trovo meglio farlo con basse reps.
A proposito hai piegato il bilanciere?Ho lui ha piegato te?![]()
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