Scusa ma mica siamo noi che dobbiamo decidere per te, devi scegliere tu cosa vuoi fare se massa o dimagrire ancora ma sei già 1.83x75kg non vedo che cos'altro ha da dimagrire se poi già dici che sei asciutto.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Scusa ma mica siamo noi che dobbiamo decidere per te, devi scegliere tu cosa vuoi fare se massa o dimagrire ancora ma sei già 1.83x75kg non vedo che cos'altro ha da dimagrire se poi già dici che sei asciutto.
Principiante
In Warm-Up
voglio fare forza veloce,per essere reattivo,agile e veloce a corpo libero,in sintesi qst risultati vorrei raggiungere,anche se faticosamente,sarei molto grato se perfavore potreste aiutarmi
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
5 gg su 7??!! un po troppi secondo me, nn dai tempo al tuo corpo di recuperare
e cmq ti conviene darti una bella letta al forum e magari fai 1 ricerca su "forza esplosiva"
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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