Paesano bresciano! Ti svergino io il diario
Dai a carichi non stai messo male, però lo squat mettilo all'inizio sempre, lo fai libero o al mp?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Paesano bresciano! Ti svergino io il diario
Dai a carichi non stai messo male, però lo squat mettilo all'inizio sempre, lo fai libero o al mp?
Mr Italia
In Stretching
anche io ti do lo stesso consiglio di nemintek sullo squat, cmq il video l'hai gia postato? se si dov'e?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
lo faccio libero mettendo il bilancere sulle parallele (ottimo consiglio di matteo). il video se riesco lo posto questa sera. Non ho idea di come si faccia e col computer sono un disastro.
il curl lo faccio prima dello squat perchè dopo non ho più energie.
Per ora preferisco farlo prima, magari settimana prossima provo a invertire.
ultima cosa il video lo posto qui o sui video?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Benvenuto nella sezione diari!
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Postalo pure qui il video
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ecco dovrei esserci
[ yt]0M3AfPwT3Qk[/yt]
bo speriamo si veda
Mr Olympia
Ciclo di Forza
nooooooooooooooooo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
vediamo
evviva provo a postarne dopo anche un altro se avete consigli da darmi su dove sbaglio sono tutto orecchie.
è il motivo per cui l'ho postato
Ultima modifica di Visione; 21-01-2008 alle 10:43 PM
Permessi di Scrittura
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