Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio
Amore ti avevo detto di non rendere la cosa pubblica perchè Somo è gelosissimo!!!E mò che facciamo????
Beppe comunque stai riprendendo bene.Per la flessibilità tranquillo che con i wo arriverà
ahahahah vero! Io nego tutto fino alla morte tranquillo!!

Si..l'elasticità è importantissima. Stare con la schiena ipertesa quando sei sotto al parallelo è una abilità molto utile..devo mettermi a fare stretching cavolo..

P.S. quei pesi di squat li facevo ad agosto senza neanche la cinta, sono ancora lontano da quel livello..