Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio
Credo per la schiena eri solo molto affaticato,fosse stata una protusione,avresti sempre problemi,dato che come uno stronzo hai deciso di non andare dal medico
Come mi conosci bene amore mio ahahaha!

ME squat

Arked back GM
110kgX3
130X3
150X3
170X3

Squat cinta fasce
130X3
140X3
150X2

Rematore bilancere 90kg 4X6

Difficoltà nello squat, sono troppo legato e non riesco a scendere bene..piano piano.

Soddisfatto