Twins Rebuilding

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cazzzz twin...me spiase... speriamo che non devi accantonare le gambe

[Corvette]

Sticazzi! Speriamo bene

[zacros]

Minkia che sfiga mi dispiace davvero!!!!!Vai a farti controllare e non ci scherzare troppo

[menphisdaemon]

Ma stai scherzando??Addirittura un legamento??Speriamo di no cavoli...oh fammi sapere eh!

[TheIron]

ma è sempre quel fastidio?
perchè se non ricordo male ce l'avevi da natale

dispiace anche a me
statti attento twin

se decidi di stoppare non è la fine del mondo la salute viene prima dei risultati imho

[The Undertaker]

Mi spiace moltissimo twins...immagino il dolore...

Io mi sono addirittura operato(crociato e menisco mediale)...

Ma come ti è successo...???

Appena puoi facci sapere...

Matte...

[Nemintek]

Twins è giunta l'ora di farti vedere..non rimandare più mi raccomando, in bocca al lupo!

[twins]

grazie raga!
il ginocchio è ancora dolente però se non lo sforzo non ho dolore.
farmi vedere? non ho il coraggio. tanto se mi dicono di smettere io non smetto. prego solo che si attenui il dolore per mercoledì in modo da riuscire a fare le gambe! il dolore riguarda il tendine rotuleo e il crociato anteriore soprattutto all interno. spero in un infiammazione anche se ieri ho proprio "sentito" una torsione del crociato (micro-stiramento?)

comunque oggi schiena e richiamo petto.
SCHIENA:
-lat avanti 4x8 a scalare partendo da 85
- rematore con manubrio 4x8@36
- barra a T in stripping 4x4-4-4@70/60/50

PETTO
3 complementari ad alto volume con rip parziali...solo pumping

[zacros]

Ciao Twins.Se vai da un fisiatra sportivo,non ti dirà di smettere.E poi se te lo dice mica lo devi fare.Dall'anno scorso ad ora sai quante me ne hanno dette???Ma già quando avevo 18 anni mi avevano detto che non avrei potuto fare + sport.Poi un'alternativa durante il wo lo trovi per non sforzare il ginocchio.Ma comunque devi curarlo per non peggiorare la situazione

[Nemintek]

azz ma sti medici sono sempre così pessimisti? Speriamo che anche somo non diventi così!