dopo una bella giornata di INFLUENZA oggi gambe

- squat MP 1x10@120 1x8@150 3x4@170/190/190
- leg extention 3x10@55
- leg ext unilat 3x8@30
- stacchi gambe tese 3x8/10@48

durante lo squat mi si è "girato" il ginocchio. quello che già mi dava fastidio. stasera dolore cane, penso di essermi stirato un legamento. c.azzo, spero passi se no mi tocca dimenticare le gambe per un po'