Grazie ragazzi..ma è da ottobre che non faccio squat per quel piccolo infortunio..e sinceramente ho perso un macello in esplosività..quei lavori sul box li facevo con 100kg molto meglio di come li ho fatti ieri con 80..vabbe piano piano dovrei tornare a quei livelli. Il fatto è che ho le anche chiuse, tutta l'elasticità che avevo guadagnato l'ho persa. Insomma si ricomincia quasi da zero ehehe...