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Discussione: un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

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  1. 16-01-2008, 08:25 AM #11
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    ma scherzi?
    ti ringrazio per il complimento, comunque sono tutt'altro che fortissimo
    quando farò
    Squat: 2.5xBW
    panca: 2xBW
    Stacco: 3xBW
    allora.. sarò fortino

    p.s. informazione per menphis:
    lunedi mattina dopo la ricarica pesavo 71.2kg, martedi 69.8kg, stamattina 68.7kg
    similmente è accaduto la settimana scorsa, poi, il giovedì (giorno dopo il depletivo 1) ho raggiunto il minimo storico di 68.6kg
    è interessante vedere come perdo ritenzione idrica con una velocità impressionante togliendo i carboidrati.
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 16-01-2008 alle 08:27 AM
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