mulino bianco

[Fabio75]

*conservante

[master_mirko]

quindi se e solo tipo per darmi i carboidrati necessari anche con una marmellata sopra potrebbe andare bene contando che non devo dimagrire grazie tante

[Spitfire]

io fossi in te propenderei per un paio di fette di pane integrale con marmellata, o fette biscottate...

[bistecchino]

....oppure un bel pancake, quello che piace tanto a spitfire

[master_mirko]

grazie grazie

[abacus]

io di solito uso 2-3 panini mulino bianco al giorno...mi tornano comodissimi sia perchè non devo andare dal panettiere ogni giorno, sia perchè 2 panini(in totale 80 gr) li mangio a scuola a metà mattina...
Sono così sconsigliati?
Quali alternative potrebbero esserci?
escludendo il pane integrale, perchè già i miei mi criticano per il mio modo di alimentarmi...poi se mi metto a comprare pane integrale, è la fine

[abacus]

qualche consiglio??