Sergio Oliva
In Pre Gara
Complimenti Nem...bel back...!!Originariamente Scritto da Nemintek
Grazie mille ragazzi! Però la qualità è veramente scarsa erano fatte col cell e pure con luce bassa
Comunque somo seguirò il tuo consiglio, io che credevo che così andassero bene...
Farò un altro video e ti farò vedere!
Una curiosità sei 77 kg per ?? Bf%??
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Bel rapporto spalle-vita,ottimi tricipiti e gran dorsale, imho non stai messo male neanche a bf...
La schiena è ampia ma u pò carente nella zona lombare, nella parte alta il trapezio si può migliorare. Petto bella forma..io lavorerei un pò sulla parte alta del petto che è leggermente scarsa in modo da dare l'aspetto a scudo.
Svantaggi: hai la pelle un pò grossa come me, quindi rendi meno di quello che potresti rendere
Tirando le somme: gran complimenti!!!
Ultima modifica di menphisdaemon; 15-01-2008 alle 09:45 AM
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Sono 77kg x 1.73, la bf sinceramente non lo so non me ne intendo...
Comunque grazie per i consigli e i suggerimenti li terrò a mente ragazzi!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Bravo Nem...peso buono per l'altezza...dalle foto direi intorno al 10% di BF...stai bene...Sono 77kg x 1.73, la bf sinceramente non lo so non me ne intendo...
Comunque grazie per i consigli e i suggerimenti li terrò a mente ragazzi!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Menphis ha detto tutto alla perfezione...Bel rapporto spalle-vita,ottimi tricipiti e gran dorsale, imho non stai messo male neanche a bf...
La schiena è ampia ma u pò carente nella zona lombare, nella parte alta il trapezio si può migliorare. Petto bella forma..io lavorerei un pò sulla parte alta del petto che è leggermente scarsa in modo da dare l'aspetto a scudo.
Svantaggi: hai la pelle un pò grossa come me, quindi rendi meno di quello che potresti rendere
Tirando le somme: gran complimenti!!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
un fisico del genere alla tua età ce l'han in pochi ...
complimenti...
nella densità di probabilità gaussiana sei qui
scusa, ma stavo pacioccando per una relazione in uni e non ho resistito...
cmq bel fisico, dimostri i carichi che hai
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ma quanti hanni hai Yuri?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
21 mi pare
classe '86, no?
Sergio Oliva
In Pre Gara
continua così...
Yuri continua così...che veramante un fisico come il tuo alla tua età molti se lo sognano...
Inizio a invecchiare...
Larry Scott
Ciclo di Massa
dovrebbe essere mio coscritto
Permessi di Scrittura
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