Perchè non ti alleni bene...se no dovevi tenere l'acido lattico per 3 settimane![]()
Perchè non ti alleni bene...se no dovevi tenere l'acido lattico per 3 settimane![]()
In effetti, l'acido lattico si usa in molte preparazioni alimentari !
ne approfitto per aggiungere una perla che ho sentito in palestra pochi giorni fa.
Stavo facendo panca stretta, quando un tipo si avvicina e mi fa:
guarda che stai sbagliando, la panca piana va fatta con impugnatura larga..
io: si grazie, lo so. ma questa è panca stretta per i tricipiti.
lui: ma per i tricipiti perchè non fai la french press?
io: ho provato, ma mi da fastidio ai gomiti.
lui: e che c'entrano i gomiti? mica il peso lo tiri su con i gomiti..
io:![]()
un giorno capito fuori sede e mi tocca schiena...comincio con gli stacchi...l' ISTRUTTORE della pal mi guarda e fa:
-"ah, oggi gambe eh?";
io:
-"mah...veramente......vabbè si si..."....iiighhh
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All By Myself
, mi tiro un po' su nel vedere che che i vari "scienziati" dell allenamento gli hanno sparsi un po' in tutta italia
.... Ma a voi nn vi viene voglia di s*****r++ (scusate)???
Penso di interpretare così il pensiero di Fenix: Fenix conisdera limitante definire un esercizio TOTALE come gli stacchi un semplice "esercizio per le gambe". Penso che lo stesso discorso sia ribaltabile se uno, sbagliando,vuole considerarli unicamente "esercizio per la schiena" ... vero Fenix?![]()
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