Originally posted by Alex1981
Nessuno mette in dubbio che gli esercizi citati, soprattutto il lento dietro e la lat machine dietro, siano tra gli esercizi di base "storici", tra i + usati (abusati?) di tutti i tempi, di cui ogni grande campione del passato/presente ha fatto uso. Il fatto che tantissimi lo usano e lo hanno usato, con risultati anche spettacolari, non implica però automaticamente che tali esercizi siano esenti da difetti o pericoli a lungo andare...
Ma mi sa che non hai capito ciò che ho detto, oppure mi sono spiegata male.

Ripeto che ho detto che un conto è dire che sono da rivedere con accorgimenti e migliorie ( che ogni esercizio cmq ne ha) e un conto è dire che sono da buttare nel cesso!!!

Sono daccordo anche io con il fatto che alcuni sono da rivedere, ma non da eliminare... senza esercizi nati in passato non esisterebbe il bb!!!

Con il tuo ultimo post abbiamo detto la stessa cosa...