Originally posted by the rock75

l'aumento di peso in generale è dato dalla differenza algebrica pos tra kal immesse e kal consumata ( fin qui tutti d'accordo?)
Purtroppo questa cosa è trooooppo sbagliata......Aumentando le calorie non è affatto detto che si aumenti la massa, che si tratti di magra o grassa...Se il ragionamento fosse quello basterebbe che io mangiassi 4000 calorie al giorno per passare in qualche mese da 60 kili a 70-80 (ovviamente nn parlo di massa muscolare o grassa, parlo in generale). Ma non è affatto così!!! Io in estate mangio molto di più del normale, e anche più spesso, ingurgito tutto, pane pasta, carne dolci e schifezze varie in quantità e volete sapere che è successo dopo due mesi estivi passati così? Beh, non sono aumentato di nemmanco un etto..................ne di grasso e ne di niente...............