Consiglio sul mio dimagrimento

[SPQR]

se avessi fatto una impedenza prima ed una ora mi sa che ti si dirizzavano i capelli. con quella dieta, quall'allenamento..... 15kg in meno..... per me è possibile che la tua % di bf sia aumentata, pensa un pò! ingrassato, altrochè...

è?????????? la super*****la come se fosse prematurata?

[Fabio75]

è?????????? la super*****la come se fosse prematurata?

Vuole dirti, in pratica, che i 15 kg persi con qla tua "dieta" per lui sono solo acqua e muscoli e la % di grasso potrebbe essere perfino aumentata. Beh un pò drastico secondo me, ma credo che si avvicini alla verità...

[Swiss-anabolic]

Ciao SPQR, tu hai perso tutti quei chili non perchè la dieta è buona (anzi non va per niente bene) ma xchè hai fatto digiuno (e forse acceso anche qualche cero in chiesa)....mi piace però l'insalatina con le carotine belline,mammamia povere pikkole, ma non avranno sofferto quando le hai fatto la doccia con il pizzico d'olio...dai, scherzi a parte, se ti alleni ancora, e di conseguenza hai una massa da mantenere dimentica quella specie di piano alimentare e concentrati sulla definizione, mantenendo la massa muscolare pero...

[Spitfire]

Sei la persona peggiore a cui poter dare dei consigli alimentari...senza offesa.
Non perchè non ce ne siano, ma perchè fai una dieta sbagliata e sei convinto che sia giustissima.

[SPQR]

E' questo il problema, non si capsice assolutamente cosa bisogna fare, e gli hamburgher no, l'insalata no poi con il tonno? folle, la pasta no perche ingrassa, il pane no, il sale no trattiene liquidi, l'olio? ma che sei pazzo? caffè no, zucchero no, i petti di pollo si, pero' non vanno bene perche la dieta è sbagliata! alla fine per dimagrire non si sa cosa bisogna fare.. se mangi la pasta o il pane ingrassi, nel frattempo se fai palestra la devi mangiare, pero in conteporanea io devo perdere peso, e quindi non la devo mangiare ma è sbagliato! Alla fine quando qualcuno mi dice devi mangiare 150 gr di carbo 80 di porteine 60 di grassi, non mi ha detto assolutamente nulla, perche tanto qualsiasi cosa mangio non va bene! quindi alla fine non si capsice un ***** di quello che bisogna fare, il bello è che l'istruttore mangia in palestra e io lo vedo tutti i giorni mangiare come me! e a questo punto la cosa è veramente LOLLOSA! perche lui è enorme ma pero a quanto pare SBAGLIA! e quindi tutto cio non ha piu senso

PS stasera vado al cinema e mangio da spizzico un pezzo di pizza.

[Swiss-anabolic]

allora ,l'obiettivo deve essere solo e soltanto uno!!!! hai deciso di dimagrire??bene, allora lascia stare l'aumento di massa e concentrati solo sulla definizione. entrambi non puoi fare

[Fabio75]

Cosa????????Il tuo istruttore mangia come te?Va avanti con caffe e zucchero di canna?Ed e pure grosso?
Ma non ci credo neanche se lo vedo con i miei occhi....

[SPQR]

Bhe il caffè non so come lo prende ma ti giuro, che lui si cucina la, e si fa i petti di pollo o l'hamburgher, poi un'insalata con i pachini dentro, ci mette i germogli di soia, avvolte si beve un bicchiere di vino o lo vedi che si fa la pasta, ma in linea di massima campa come me..

Ps si io mi concentrerei sulla definizione se sapessi cosa mangiare LOL