Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mariusz Pudzianowski: 200 kg overhead press!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quel press col bilanciere è un massacro per il collo e per la cuffia dei rotatori!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Eccentrica inesistente. In quel modo se gli scivola dietro si spacca le spalle!!
E' una bestia ed e' potentissimo indubbiamente, ma questo esercizio lo vedo brutto! Cmq forse nn si fa' molto male perche' di eccentrica nn c'e' neanche l'ombra!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si ma sbatterlo sul trapezio in quella maniera dai..non è il massimo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Si indubbiamente.. soprattutto per la cuffia dei rotatori!
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da GOLD'S GYM
Eccentrica inesistente. In quel modo se gli scivola dietro si spacca le spalle!!
E' una bestia ed e' potentissimo indubbiamente, ma questo esercizio lo vedo brutto! Cmq forse nn si fa' molto male perche' di eccentrica nn c'e' neanche l'ombra!Si indubbiamente
Il primo che glielo và a dire vince 100 euro........
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
cuffia? ahahah di pudzianoski???????? è di acciaio...
ma ddai uno che fa un push press DIETRO con 200kg? gli diciamo anche ste cose? manca la negativa ecc...
Phil Heath
Quasi Istruttore
200kg sopra la testa son veramente tanti
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Larry Scott
Ciclo di Massa
Il nostro amico, oltre ad essere fortissimo (genetica, impegno e tutto il resto che non stiamo a dire) ottiene i risultati che ha perchè è... abile.
E' lo strongman che ha la miglior tecnica, dato che è un abilissimo sollevatore olimpico. Vince perchè riesce a sfruttare la sua forza meglio di altri. Vedere un gorilla in questo modo far girare i pesi come fa lui è uno spettacolo.
Ci sono video dove la gara consiste nel sollevare sopra la testa da terra un bilanciere che è un assale di un trattore. Lui vince perchè fa dei clean&jerk, cioè degli slanci olimpici, mentre gli altri fanno un sacco di casino, tirandosi il bilanciere in braccio e poi contorcendosi per portarlo sopra la testa.
La buonanima di Jesse Marunde faceva anche lui così. Le gare strongman implicano un sacco di forza bruta, ma imbrigliata e dominata dalla tecnica.
Che c'è.
Sergio Oliva
In Pre Gara
http://it.youtube.com/watch?v=Ceaq9M...eature=related
corvo guarda questo...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Quoto il numeretto...poi vedere uno strongman con quel fisico e così asciuto fa senso..sembra quasi un dio
Quando fa lo squat e si vede il bilanciere che si flette in quel modo mi da una sensazione veramente di onnipotenza..magari arrivare ai quei livelli di forza...
.jpg)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Io ogni tanto lo faccio come esercizio e mi piace pure...
Un vincente trova sempre la strada,un perdente trova sempre la scusa.L.T.Tung
http://rocciasstrength.wordpress.com/
Sergio Oliva
In Pre Gara
Quoto numeretto...la cuffia non è di acciaio ma di acciaio temperato...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Lo proverò come esercizio da alternare al log press.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri