Le spalle larghe è solo una questione strutturale, non modificabile post crescita adoloscenziale...quelle che hai ti tieni.
Al limite con una schiena forte e larga (muscoli del dorso s'intende) puoi migliorare la postura e ingannare l'occhio.

Il petto bello gonfio e definito, se hai pazienza e t'impegni (anche informandoti bene) nell'allenamento con i peso e nel tenere un'alimentazione corretta...con qualche anno di sacrifici ci si puo' arrivare.

Formule magiche non esistono, al più un intervento chirurgico...