Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
eheheh matteo vorresti raggiungerli?? ma tu li fai già quei pesi per dio eheheh

eheh nem...son solo delle linee guida....dei piccoli "sogni" ecco, vediamoli così...so che non sarà facile, anzi, però do quello che posso, dandomi degli obiettivi più "piedi per terra" da meso in meso....poi vedremo

grazie per esser passato
Leggo ogni giorno il tuo diario...infatti è questo il mio pozzo di scenza per il mio allenamento...
Ti volevo chiedere...come fai a caricarti 50 kg all'hyperext??Dove il metti proprio i pesi??Io li avvicino al petto tu? Anche io potrei caricare molto di più...

Grande Heero...bell'allenamento...forza vedrai che si raggiungono questi obiettivi!!