Mie foto [suggerimenti?]

[The Undertaker]

ma non è che perdendo massa grassa ha perso anche massa magra
il problema è che quando si è al 20% sembriamo grossetti.. ma è solo un'illusione, quello non è muscolo.

Somo dipende...
Io prima ero quasi 91...ma ero al 13% di BF....vestito ero bello tassellato...ma nudo sembro più grosso ora che sono 5 chili meno...anche Ale ieri lo ha confermato!!!

[brainandmuscle]

dalle foto e dall'altezza mi sembra un pò strano che pesi 97 kg,nn mi pare nè che hai troppo accumulo di adipe nè ce hai una massa muscolare esagerata,io nn ti avrei dato più di 85 kg

[oipollo]

ma infatti molti non mi credono quando dico il mio vero peso

[Corvette]

Sei un gigante di quasi 1.90 e sembrare impressivo con la tua % di grasso, ci vuole un peso di almeno 120 kg. Mangia tanto e allenati con i fondamentali.

[.:überfranz:.]

io non ho ben capito quale foto viene prima e quale dopo, in alcune sei un po' troppo cicciottello, in altre dovresti mettere un po' di muscolo, ma non so in che ordine cronologico
ciao!

[oipollo]

prima gli allegati (nell'ordine in cui sono) e poi le foto nel topic.

@Corvette: cosa intendi per impressivo?

[.:überfranz:.]

italiondo ahahahaha
allora devi mettere su ancora piu' muscolo secondo me.
come ti alleni adesso?

[Sir_Ore]

Sei un gigante di quasi 1.90 e sembrare impressivo con la tua % di grasso, ci vuole un peso di almeno 120 kg. Mangia tanto e allenati con i fondamentali.

Non è che bisogna esse tutti come tè

[Corvette]

Spero meglio di me

[°°sOmOja°°]

@matteo
chiaramente dipende dalle % di BF di cui parliamo
se scendi sotto il 10 mantenendo + o meno la massa sembri sempre + grosso
ma se sali oltre il 15% fino al 20% sei un pò ciccione ma sembri anche muscoloso quando in realtà sei solo gonfietto.