iodex ...consigli per appiattire addome

[saltek]

raga o problemi ad appiattire sta cavolo di pancetta ... mi hanno consigliato iodex voi che dite? e buono? i rusultati si vedono ?
non vorrei prendere termog. perche il grasso diciamo ce lo solo su pancia ,,
sto mangiando meno pasta e una volta a sett elimino completamente i carboidrati ...con tutti li addominali bassi che faccio non se ne vuole andare sta cavolo di pancetta...

ditemi perpiacere quello che sapete a riguardo

fascia termica della decahlon e corri corri e corri, minimo 30 minuti al giorno e addominali, minimo 5x30 al giorno
mangia pochi carboidrati e poche schifezze, limita molto l'alcool. togli i scchi di frutta.

ciao

[nutritioncenter]

buon giorno, sono perfettamente d'accordo con te la corsa è il miglior modo, abbianato ad una buona alimentazione, per perdere peso.
Per quanto riguarda gli addominali tutti i giorni sono profondamente contrario, ormai con tutti gli studi k hanno fatto, soprattutto nel biio, emerge che gli addominali non fanno assolutamente dimagrire.
Questo è un mito da sfatare.....

[BB3]

alla fine ho comprato la l-carnitna 200 con 800g di carnitina a capsula...
poi anche se certi sono scettici o comprato il gel kalo linea uomo roeder..ne o sentito parlare molto bene e me lo sono aggiudicata a 6 euro..speriamo sti 2 prodotti associandola ad una buona dieta ipocalorica e alla palestra facciano qlcs anche perche non sono obeso ma per definirmi e levare qlc grasso qua e la vanno piu che bene..

[nutritioncenter]

ti ripeto la carnitina aiuta molto, sopratutto sotto sforzo, perchè è anche energizzante però devi raggiungere un dosaggio non inferiore a 2000 mg al di, per la crema sai come la penso...

[BB3]

si so come la pensi per la crema..pero' visto il prezzo meglio provarla appena mi arriva la usero' per un po e vi faro sapere ...

per la carnitina ne prendero 3 al giorno che arrivo intorno alle 2400mg.

tnt ho detto e solo per definirmi un po, non sono obeso peso 75kg..
la provero' ragazzi