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In Warm-Up
buon giorno, sono perfettamente d'accordo con te la corsa è il miglior modo, abbianato ad una buona alimentazione, per perdere peso.
Per quanto riguarda gli addominali tutti i giorni sono profondamente contrario, ormai con tutti gli studi k hanno fatto, soprattutto nel biio, emerge che gli addominali non fanno assolutamente dimagrire.
Questo è un mito da sfatare.....
Mr Italia
In Warm-Up
alla fine ho comprato la l-carnitna 200 con 800g di carnitina a capsula...
poi anche se certi sono scettici o comprato il gel kalo linea uomo roeder..ne o sentito parlare molto bene e me lo sono aggiudicata a 6 euro..speriamo sti 2 prodotti associandola ad una buona dieta ipocalorica e alla palestra facciano qlcs anche perche non sono obeso ma per definirmi e levare qlc grasso qua e la vanno piu che bene..
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In Warm-Up
ti ripeto la carnitina aiuta molto, sopratutto sotto sforzo, perchè è anche energizzante però devi raggiungere un dosaggio non inferiore a 2000 mg al di, per la crema sai come la penso...
Mr Italia
In Warm-Up
si so come la pensi per la crema..pero' visto il prezzo meglio provarla appena mi arriva la usero' per un po e vi faro sapere ...
per la carnitina ne prendero 3 al giorno che arrivo intorno alle 2400mg.
tnt ho detto e solo per definirmi un po, non sono obeso peso 75kg..
la provero' ragazzi
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