Dipende dalla condizione iniziale. Voglio dire che se hai una percentuale di grasso elevato ti ci vuole un bel po' di tempo per un dimagrimento soprattutto PONDERALE. Se, viceversa, hai già un discreto livello di massa magra, ci potrebbe volere anche un solo mese.

Senza immagini, ogni commento, comunque, è inopportuno.

Tuttavia, ripeto: è fondamentale la dieta. Senza di essa, ma con la cremina, non ci fai una cippa lippa.