Originally posted by Jarod
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=1394
Grazie per il link, soltanto che li si dice di espirare a fine torsione e di andare voloci e non lenti, se seguo tutte e due le regfole finisco per iperventilare;
inoltre non mi fa male nulla, mentre nel post c'e' scritto che dovrebbe far male almemno un po' sui fianchie sui pettorali.


Ciao dal Simulatore (#
Ciao e grazie per la risposta