Sei arrivato a 1000g??
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Sei arrivato a 1000g??
Larry Scott
Ciclo di Massa
Somo ma quante kcal saranno un pasto del genere?
Il giorno dopo fai lo stesso colazione?
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Larry Scott
Ciclo di Massa
io stamattina l 'ho fatta!
sinceramente ho fatto anche il pre nanna!
Larry Scott
Ciclo di Massa
grande twins, vedrai che domani alzi anche la panca insieme al bilanciere.
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
@luke
stamattina ho anche fatto colazione, spuntino e pranzo abbondanti perchè il mio programma alimentare lo prevede.
però in generale dopo uno sgarro volendo ci si può tenere + leggeri o semplicemente far finta di nulla.
Permessi di Scrittura
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