Citazione Originariamente Scritto da BB3 Visualizza Messaggio
dieta lo fatta scrivere dal nutrizionista che viene in palestra quindi penso sia buona...scheda fatta dall'allenatore della palestra...pero' volevo farmi aiutare un po da questi integratori per arrivare a quest'estate in forma..tranqui i soldi per fare il regalo alla mia raga ce lo.ihih..era solo per l'integratore che non volevo spendere moltissimo...
ma forse ho deciso prendo il pump tech anche se costa un po di piu delle mie aspettative ma ne parlano bn
non è proprio questo il genere di integratore adatto a chi deve ancora "mettersi in forma", tralasciando il prodotto in particolare che è solo un miscuglio sopravvalutato e il fatto che ci sono vasodilatatori migliori a base di sola arginina, conviene che ti concentri sulla dieta che ti è stata prescritta (sperando sia quella giusta), eventualmente un'altro tipo d'integrazione e naturalmente lavorare con i pesi, su massa e definizione, raggiunta la forma desiderata potrai lavorare sulla "qualità" del muscolo aiutandoti con vasodilatatori ecc...