Originally posted by bacci
perchè leveresti le mandorle???
secondo te sono alto di pro che mi consigli di mangiare meno pollo???
Perché quei gr di grassi puoi semplicemente metterli nei pasti , senza rimettere in moto la digestione negli spuntini (non che la frutta non venga digerita, ma non richiede una grossa mibilitazione a quanto ho capito....correggetemi se sbaglio).

Quei gr di proteine sono gli stessi miei ora che ho abbassato...e stò vedendo che a me stanno bastando...quindi tutto li.... potrebbero non servirti...cmq in confronto a quello che si legge altrove no non sei alto.