Ho ammesso la possibilità di non allenare direttamente i deltoidi anteriori (con un lento avanti) proprio perchè ritengo che i deltoidi sono coinvolti in esercizi come panca piana e ancor di più come panca inclinata!

Però, ripeto, sta nel volume, nell'intensità e nella frequenza con cui si allenano o vengono coinvolti i deltoidi anteriori che si può rispondere in maniera precisa alla tua domanda.