la colazione è un pò misera. nn ci sn efa e cmq i grassi sn troppo pochi, mangia frutta secca. mangi poca frutta e niente verdura. 4 uova sn poche pro e, se intere, molti grassi saturi. in massa, a cena, i carbo ci vogliono. il pre nanna lo toglierei.
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Olympia
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