*Milos Sarcev HARDCORE LEGS TRAINING*

[paoletto83]

huahahahahahah
Ma che spettacolo l'indicatore del vomito!!

[123456789]

Si è na figata quell'indicatore lol, e alla fine l'indicatore della VITA con i cuoricini ahahah

un pelo tirati al limite

[paoletto83]

Si infatti, giusto un pelo

A parte gli scherzi, secondo voi con che frequenza i pro arrivano così al limite da vomitare?

PS ecco il segreto della crescita miracolosa degli atleti di Sarcev

[menphisdaemon]

Si è proprio quello il segreto
Ma io dico solo una cosa: Che senso ha??
Divertente da vedere, ma voi siete mai arrivati a vomitare in un WO?? A me è capitato una volta e vi assicuro che non è piacevole,ma proprio zero

[nemo-userdel]

Si è proprio quello il segreto
Ma io dico solo una cosa: Che senso ha??
Divertente da vedere, ma voi siete mai arrivati a vomitare in un WO?? A me è capitato una volta e vi assicuro che non è piacevole,ma proprio zero

vomitare no, ma collassare si.. dopo lo squat, qualche anno fa..tutti intorno a me manco fossi morto!
..e da quel giorno se non digerisco completamente NON affronto il wo per le gambe!

[123456789]

chiaro anche io alla fine non tiro su ... perchè ho ben digerito e ho giu quasi nulla di cibo eheh...non ci penso nemmeno a fare un wo per le gambe con sullo stomaco qualcosa

[Sorma]

Impressionante: conati mai avuti, ma giramenti di testa sì, eccome!!

Adesso a parte squat e stacco, io vi garantisco che gli affondi, anche se fatti al multipower, sono una cosa viuuuuleeeenta!!! Mi tagliano proprio via il fiato rega'! Mai successa una cosa del genere con squat e stacco, soprattutto perché uno li allena a basse reps di solito...

[paoletto83]

Si è proprio quello il segreto
Ma io dico solo una cosa: Che senso ha??
Divertente da vedere, ma voi siete mai arrivati a vomitare in un WO?? A me è capitato una volta e vi assicuro che non è piacevole,ma proprio zero

A vomitare no, ma sono arrivato a grossi giramenti di testa dopo un rest-pause alla pressa 45° tirato al limite

Ciò non toglie che arrivare a vomitare dopo un esercizio sia una pratica immonda e sconcertante

[menphisdaemon]

Quelli lo fanno dallo sforzo..quando capitò a me penso fosse indigestione e l'aver mangiato troppo a ridosso del WO
Cmq allenarsi così nn serve a un...fico secco

[°°sOmOja°°]

guarda numeretto, tu portami un atleta natural che ottiene buoni risultati con questa roba ed io ti porto una scofanata di gente che fa stacchi e squat a ripetizioni medio-basse e tanta salute, ed ottiene risultati per me ottimi.

poi se decidiamo che no pain no gain.. e che vomitare è figo allora va bene, ma da qui a dire che l'intensità è questa (che poi nel video mi pare utilizzino carichi inferiori a quelli che usi tu).

sarà che io per carattere e per impostazione culturale sono un moderato e penso che sia inutile sottoporsi a roba del genere che rischia di rovinare la salute per qualche centimetro in + di giro-coscia.
oltretutto ottenere dei progressi rapidi (ammesso che si ottengano) per poi essere costretti a fermarsi per infortunio non mi sembra il massimo

però se siete disposti ad imbottirvi di anti-infiammatori e steroidi per sopportare ste cose allora il discorso è diverso.

[123456789]

@paolo bho credo quasi ogni allena delle gambe ci arrivino
@menphis boh in tt i wo per le gambe a medio alte ripetizioni e volumi assurdi sempre molto vicino...[prima che passi il conato ci vuole na mezzora lol] chiaro non si sbocca a furia di triple lol

[nemo-userdel]

io credo sia normale che un serio allenamento pesante ti "stordisca" .. nel senso, a fine serie credo sia normale sentirsi come se ti è passato un tir sopra (certo, non fino a vomitare..anche se nell'allenamento delle gambe sento di esserci vicino).. questo video è una estremizzazione (anche perche' quello è tutt'altro mondo, no natural) ma comunque a livelli "alti" (pro) succede anche quello.. vi dà fastidio sto video? a me mette una grinta assurda!