qst cambiamento lo avevo gia provato qlk tempo fa ...e mi aiuto molto sulla flessibilita...ho deciso di riprendere qst cambiamento per cercare di essere sempre nelle migliori delle condizioni...

le scarpe a me aiutano troppo e quindi voglio cercare di farne a meno per migliorare la mia postura e di migliorare la mia forza -coordinazione

il problema e che o trovo delle scarpe a suola rigida oppure mi tocca allenarmi scalzo