quoto venom
penso che fare un xmax@70% di stacco o squat
voglia dire affrontare come minimo 10-12 ripetizioni
che sicuramente generano delle imprecisioni nei movimenti
e contando che i kg sono c.que tanti rimane un margine di rischio

barza:
alla festa delle funzioni matematiche ci sono tutte le funzioni che si divertono
si beve, si balla, le pari approcciano con le dispari e viceversa,
ma in un angolino c'è la funzione esponenziale tutta sola e triste
le si avvicina la funzione sin(x) e le chiede come mai stia sempre sola in disparte.
risp: "io ho provato a integrarmi ma purtroppo resto sempre uguale"


buon anno a tutti
in particolar modo agli ingegneri