nn era stato detto cosi ma piutosto che nel periodo di forza i muscoli piccoli .....o meglio bic e tric nn dovevano essere tenuti in grossa considerazione (visto che se uno mi fa la panca con 200 chili e nn f per niente i tricipiti questi nn s'indeboliranno di sicuro.......................il discorso chiaramente vale anche
si anche a me pare di ricordare così...ma la cosa valeva solo per tricipiti e bicipiti...forza mi raccmand se parliamo ancora di forza....alla 4ca continuiamo in quel thread altrimenti poi viene un casino tutto