Originally posted by diste18
guarda ho reimpostato una dieta da 2600 cal circa(2700
Senza offesa ma la trovo un pò incasinata...un esempio ce l'hai qui: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=2758

Ricorda che è riferita ad un soggetto molto più pesante di te,quindi occhio alle quantità.Cmq facendo un search troverai di sicuro quel che cerchi,xkè di alimentazione si è parlato tanto...