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Discussione: Esercizio tricipiti

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  1. 26-12-2007, 02:49 PM #1
    Teknou
    Teknou non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Col bilanciere EZ il tutto dovrebbe essere solo più comodo per i polsi.
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  2. 26-12-2007, 06:31 PM #2
    L'avatar di smallville
    smallville
    smallville non è collegato Mr Italia In Stretching
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    io ti consiglierei di sostituire quell'esercizio per i tricipiti( il classico spaccacranio o skullcrasher) con la panca presa stretta, perche quello da te descritto a lungo andare puo dare problemi ai gomiti.
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  3. 26-12-2007, 07:29 PM #3
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal
    lukenadal non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    May 2007
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    e in più è molto meglio per la massa dei tricipiti la panca stretta.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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