un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[ROCCIA86]

Alla fine somo arriveresti ad un'altezza peso grosso modo...che anche per il PL non sarebbe male come rapporto peso\potenza...anzi...
Spesso uno ha la convinzione che pesare tanto è un bene...invece pian piano vorrei tornare verso gli 80kg...o qualcosina in meno...

[Teo86]

buon natale, comodino pl!!

ah, ma c'hai pure il fisico!

auguri!

[menphisdaemon]

Buon Natale Clà!
P.S. Me lo consigli UD2?

[°°sOmOja°°]

oddio.. ad un precisino come te potrebbe rovinare l'esistenza
cmq si, è scritto bene (io in questi giorni ho letto solo in inglese.. ed era scorrevole e comprensibile) e mi ritrovo anche con molte sue idee riguardo l'allenamento, la frequenza e l'utilizzo di integratori

[menphisdaemon]

Allora proverò a prenderlo,poi quando ho tempo spero di riuscire a leggerlo..
Ho 3 libri sullo scaffale che non ho ancora avuto il tempo e la voglia di leggere

[°°sOmOja°°]

questo è piccolo, sono solo 76 pagine di pdf, anche se chiaramente in inglese la lettura è + lenta, in un paio di giorni lo fai fuori.. anche perchè i contenuti sono ghiotti

[menphisdaemon]

Tu hai letto pure The Ketogenic diet suo??