Un' altro dilemma mi assale... il prossimo meso sarà sulla forza.
Tre sono gli esercizi panca stacco squat.

Il mesociclo attuale termina il 29 dicembre.

L'abbonamento in pale mi scade il 16 gennaio.

Mi trovo in un bivio e non so' che strada prendere:

A) inizio la scheda nella palestra dove sto ora, dove nessuno sa cosa sia uno stacco e tutti dicono di usare le macchine fino a che scade l'abbonamento.

B) inizio la scheda in una pale con uno spotter e un istruttore che mi segua.

nel caso di B che faccio 15 giorni?